超簡単毎日3分でOK!「ストレッチンコ」の5ステップ!

ストレッチンコ

「チンコを大きくしたい!」
男なら誰しも考えることです。

チンコトレーニング、通称「チントレ」も普及し、ミルキングやジェルキングといった方法も広く知られるようになりました。
しかしここで問題が・・・続かない!そう、続かないんです。

  • 「今のままでもいっか」
  • 「チントレする時間がない!」
  • 「やり方が分からない」
  • 「効果が出ないからすぐやめた」

などなど、私も色々試しましたが、毎日続ける気力がないんですよね。

しかーし!やり方が超簡単で毎日たったの3分で出来る方法があるって言ったら、どうですか?

それでも続かない。。。って言わないでください。(気持ちは痛いほど分かりますが。)

でも3分ですよ、トイレの大きい方をしてる時でも、オナニーの前でもできる超簡単、手軽なチントレなんです。
道具もいりません。
チンコのストレッチ方法なので「ストレッチンコ」と命名しました。

それではストレッチンコのやり方をご紹介しましょう。

   (サイト内の別ページに移動します。)

ストレッチンコの5ステップ

ステップ

「ストレッチンコ」は5つのステップを踏みます。

でもその前に、チンコを温めるウォーミングアップをして下さい。

お風呂に入ってチンコを温めるでも良いですし、お湯で温めた濡れタオルをチンコに巻く方法でもいいです。
チンコを温めることで、チンコの血行が良くなります。
そして、このストレッチンコをやれば効果テキメンです。

前置きが長くなりましたが、ストレッチンコの5つのステップを紹介しましょう。

  1. カリ(亀頭)の部分を親指と人差指2本で握り、下にゆっくり30秒引っ張ってキープします。
  2. 次に右に30秒引っ張ってキープします。
  3. 次に左に30秒引っ張ってキープします。
  4. 次に上に30秒引っ張ってキープします。
  5. 最後に真正面に30秒引っ張ってキープします。

以上、終了です。
ね、簡単でしょ。
指2本でカリの部分を上下左右と正面に引っ張るだけ。
それぞれ30秒なので、3分もかかりません。
トイレの大をしている時、お風呂に入った時に実践してみてください。

ストレッチンコの注意点

注意点

ストレッチンコの注意点は3つ。

  1. 勃起してない状態で行うこと。
    (勃起したら收まるのを待ちましょう。)
  2. 包茎の人は皮を剥いてからすること。
    (皮が被ったまましてしまうと包皮が伸びてしまいます。)
  3. 痛みを感じるほど引っ張らないこと。

この3点です。
特に3の「痛みを感じるほど~」は注意して下さい。
チントレなので負荷をかける必要はありますが、必要以上に負荷をかけると怪我の原因になります。

あとは、直ぐに効果は出ないので気長に続けることです。
あ、ヤバいワード出しちゃいました?
そう、このストレッチンコは、チンコが大きく成長するまでにはかなりの時間を要します。
実際、ストレッチンコだけを実践して増大に励んだことはないですが、おおよそ半年か1年くらいは必要なのではないでしょうか?

  • そんなに待てない!
  • 絶対続かない!
  • やる暇がない!

という声が聞こえてきそうですが、その気持ちものすごーく分かります。
では、ストレッチンコの効果を高めて、早く大きくする方法はないんでしょうか?

 

もっと簡単で短期間にチンコを大きくする方法

チンコ増大サプリ

ストレッチンコでチンコを大きくするには半年以上の期間が必要です。
また、毎日続けるのは面倒だったりします。

しかし、ストレッチンコの効果を引き上げることができれば、3ヶ月で大チンコをきくすることができます。
効果を引き上げるにはサプリメントの力を借りましょう。

世の中にはチンコを大きくするために作られた「チンコ増大サプリ」が存在します。
存在は知ってたけど、うさん臭い商品なので手を出さなかったという人がほとんどではないでしょうか?
また、サプリメントの力でチンコを大きくするなんて不可能だ、なんて思ってる方も多いのではないでしょうか?

しかし、チンコ増大サプリを飲めば、簡単かつ短期間でチンコを大きくすることができます。

その根拠について説明していきましょう。

 

チンコを大きくするために必要なこと

チンコを大きくする

チンコ増大サプリについて説明する前に、そもそもどうすればチンコが大きくなるのか分かりますか?
チンコ増大に必要なことは3つ。

  • 血流を改善させる
  • 海綿体細胞を強化する
  • 成長ホルモンの分泌を促進させる

この3つを満たすことでチンコが大きくなります。

一つずつ詳しく解説していきます。

血流を改善させる

血流改善

チンコは海綿体細胞という細胞でできています。
海綿体細胞は血液を吸収することで膨張して硬くなります。
エッチなことを見たり感じたりすると、脳がチンコに血液を流すように命令します。
チンコに流れてきた血液を海綿体細胞が吸収することで、チンコは大きく硬くなります。
これが勃起です。

つまり、チンコに流れてくる血液の量を増やすことで勃起力を上げて、チンコを大きくすることができるのです。
でも、血液の量が増えてもそれを吸収する器が小さいままでチンコは大きくなるの?と思ってませんか?
その通り、血液を吸収する海綿体細胞を大きくする必要があります。

海綿体細胞を大きくする

海綿体細胞

海綿体細胞を大きくするにはチントレと成長ホルモンの分泌が不可欠です。
成長ホルモンとは、人のあらゆる細胞に働きかけて、成長を促進させるためのホルモン物質です。
あらゆる細胞に働きかける成長ホルモンなので、チンコにだけ効果を発揮するわけではありません。

人の細胞というのは、負荷がかかると損傷します。
損傷した細胞を回復するために成長ホルモンは優先的に使われます。
例えば筋トレなどをした時、負荷のかかった筋細胞は損傷しますが、成長ホルモンの影響により以前の負荷に負けないよう、強く大きく回復します。
筋トレで筋肉が成長するのは、このような仕組みのお陰なのです。

では、チンコに成長ホルモンを作用させるにはどうすれば良いか?
そこでチントレのストレッチンコを行うのです。
ストレッチンコによってチンコの海綿体細胞は損傷します。
損傷した細胞を回復するために成長ホルモンが作用するので、チンコの海綿体細胞が大きく成長するのです。

成長ホルモンの分泌を促進させる

成長ホルモン

海綿体細胞を大きくしてくれる成長ホルモン、どうすれば分泌されるのでしょう?
成長ホルモンが分泌されるのは睡眠時です。
睡眠は浅い眠りの「レム睡眠」と、深い眠りの「ノンレム睡眠」があります。
成長ホルモンが分泌されるのは、深い眠りの「ノンレム睡眠」の時です。

よく、夜22時から2時までは睡眠のゴールデンタイムと呼ばれていて、成長ホルモンの分泌が多いと言われています。
この情報は半分は正しいですが、半分は間違いです。

体内にある体内時計を適切に保つためには、22時から2時の間は眠っていることが重要とされます。
しかし、22時から2時までの間に浅い睡眠であれば成長ホルモンの分泌は少なくなります。

要は、深い睡眠の「ノンレム睡眠」を取れるかどうかが、成長ホルモンの分泌に関わってくるのです。
「寝る子は育つ」という言葉、実は理にかなってることなんです。

   (サイト内の別ページに移動します。)

 

チンコを大きくするポイントをまとめると

チンコを大きくするまとめ

チンコが大きくなるポイントをおさらいします。

  • 血流を改善させる
  • 海綿体細胞を強化する
  • 成長ホルモンの分泌を促進させる

この3つを満たさないとチンコは大きくなりません。

ストレッチンコなどのチントレでは、

  • 血流を改善させる
  • 海綿体細胞を強化する

の2つを抑えることができますが、成長ホルモンの分泌促進はできません。

そこで、チンコ増大サプリの登場です。
チンコ増大サプリは

  • 血流を改善させる
  • 成長ホルモンの分泌を促進させる

の2つの効果があります。

 

チンコ増大サプリの効果を解説

チンコ増大サプリ

チンコ増大サプリの「血流改善効果」と「成長ホルモンの分泌促進」について詳しく説明します。

血流改善効果

チンコ増大サプリがなぜ血流改善効果があるのか?
それはサプリに含まれる「アルギニン」と「シトルリン」という2つのアミノ酸が鍵を握っています。

アルギニンとシトルリンは体内に入ると相互に作用し、一酸化窒素という成分を生成します。
一酸化窒素は血管を柔らかくして拡張する効果があります。
血管が広がると血液の循環が良くなるため、血液がサラサラになり、全身の血液循環が活発になるため、血流が改善されます。

成長ホルモンの分泌促進

成長ホルモンは深い睡眠「ノンレム睡眠」の時に分泌されると説明しました。
しかし、仕事が忙しかったりすると睡眠時間が短くなり、睡眠が浅くなりがちです。

深い睡眠を誘発するのが「トリプトファン」と「オルニチン」というアミノ酸。
トリプトファンはリラックス成分である「メラトニン」や「セロトニン」の材料となるもので、深い睡眠を誘発してくれます。

また、オルニチンは成長ホルモンの分泌を司る脳の「下垂体(かすいたい)」という部位に作用し、成長ホルモンの分泌を誘発してくれます。

以上のように、チンコ増大サプリには以下の4つのアミノ酸が配合されているサプリを選ぶようにしましょう。

  • アルギニン
  • シトルリン
  • トリプトファン
  • オルニチン

 

口コミ、販売実績からチンコ増大サプリを選定

選ぶポイント

アルギニン、シトルリン、トリプトファン、オルニチンが配合されているチンコ増大サプリならどれでも良いのか?
そうではありません。

サプリメントは薬と違って効果に個人差が大きく出ます。
そのため、多くの人に利用されていて、支持されている物を選ぶようにしましょう。
また、チンコ増大サプリには粗悪品も多いので、副作用がない安全なものを選びましょう。

支持されているサプリはどうやって選ぶか?
それは口コミを調べましょう。
多くの口コミがあり、良い評価ばかりではなく、悪い評価もあるサプリにしましょう。
なぜなら、良い評価ばかりのものはサクラが書いている可能性が高いからです。
どんな商品も100人が使えば100人が満足するようなものはありません。
家電でも食べ物でも、人には好き嫌いがありますからね。
特にサプリメントは体質や体調によって効果は様々です。
そのためチンコ増大サプリの場合、7~8割が良い評価のものを選びましょう。
7~8割というのは5点満点中3.5点~4.0点くらいです。

そして、販売実績。
販売実績は売り上げもそうですが、長く販売されているかが重要になります。
チンコ増大サプリは粗悪品の多い業界です。
そのため、販売から2~3年で姿を消す商品がほとんどです。
その原因は、効果がない、副作用がある、などなどですが、このような悪評はあっという間に拡散されてしまうので、売り上げ不振で販売中止になったり、行政から販売停止処分が下されたりします。
そこで、販売年数が長いサプリであれば、効果も見込め、副作用の心配がないサプリメントであると判断できるのです。
販売年数は5年以上あるサプリだと優秀だと言えます。

 

条件を満たすチンコ増大サプリは「ゼファルリン」

ゼファルリン

チンコ増大サプリに求める条件、まとめます。

  • 成分:アルギニン、シトルリン、トリプトファン、オルニチンが含まれているか?
  • 口コミ:良い評価が7~8割か?(5点満点中3.5~4.0点)
  • 販売実績:販売年数は5年以上あるか?

以上の条件を満たすチンコ増大サプリは「ゼファルリン」という商品でした。

  • ゼファルリンは血流改善効果と成長ホルモン分泌促進効果がある4つのアミノ酸を配合しています。
  • また、口コミは76%が良い評価で、5点満点中3.8点です。
  • さらに、2011年に販売されているので販売実績は6年以上になります。

このように、チンコ増大サプリはゼファルリンを使用し、チントレのストレッチンコを行うことで、2~3ヶ月でチンコ増大が可能になるでしょう。

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